アスペルガーと白昼夢

アスペルガーと白昼夢

アスペルガーの方で、昼間に起きながらにして夢を見てしまう人がいらっしゃいます。
この場合、その夢が現実と区別がつかなくなり幻想、幻聴、妄想などと判断されてしまうと
統合失調症とされてしまう場合があります。

 

白昼夢

 

そこまでいかないにしても記憶がないとか、ボーとしていたことに自分が気づいてないとか、
周りからは理解されない状態もありコミュニケーションギャップになっている人もいるようです。

 

前述しました小麦粉の覚醒作用による幻想ではない状態で、
起きながらにして脳の一部が眠ってしまい夢を見てしまうことがあると言う研究結果が最近出て来ました。

 

以前は、レム睡眠(浅い眠り)、ノンレム睡眠(深い眠り)などの区別で
脳が寝ているのか起きているのかの区別でしたが、
今では脳の一部が眠ってしまっている場合があることがわかって来たようです。

 

これは睡眠を乱しやすいアスペルガーの人は、なりやすい問題のようです。
ですからそのようなコミュニケーションギャップもあり得ると知っておきましょう。

 

脳科学について知らない一般の人に説明しても納得してもらえるかはわかりません。
ですからこのような問題も自分が規則正しく睡眠をとり自己メンテナンスするしかないのです。

 

もちろん前述の眠るための栄養素や時間帯なども関係します。
メンタル的には怒りの感情を抑圧しても不眠になったりします。

 

ですからトータルでの睡眠ケアが必要になるのです。

 

 

 

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